SNSに最適な画像サイズ完全ガイド（X・Instagram・LINE）

投稿前に起きやすい失敗

• 横長画像をInstagramに投稿して、上下の余白や見切れが目立つ
• 文字入り画像を小さく作りすぎて、スマホ画面で読めなくなる
• 高解像度のまま投稿して、自動圧縮で細部がにじむ
• プロフィール画像の端にロゴや顔を置いて、円形表示で切れてしまう

SNS画像は「大きければ高画質」とは限りません。表示される枠に合っていない画像は、SNS側で自動的に縮小・圧縮・トリミングされます。投稿前に表示比率と重要部分の位置を確認しておくことで、意図した見た目に近づけられます。

SNSに画像を投稿したとき、意図しない部分が切り取られたり、投稿後に画質が粗くなったりした経験はありませんか？多くの場合、原因は推奨サイズからずれていることです。主要SNSの推奨サイズを把握しておくだけで、こうした問題を事前に防げます。

1. なぜ画像サイズが重要なのか

各SNSプラットフォームは、投稿された画像を自動的に圧縮・トリミングして表示します。このとき推奨サイズに近い画像は加工が最小限で済み、画質も維持されます。一方、サイズが大きすぎたり比率が合っていないと、自動トリミングで重要な部分が切れたり、画質が下がったりします。

とくに「顔が切れた」「テキストが見切れた」といったトラブルは、推奨比率に合っていない画像をそのまま投稿したときによく起こります。投稿前にサイズを確認・調整する習慣が大切です。

2. X（旧Twitter）の推奨サイズ

• タイムライン投稿（横長）：1200×675px（16:9）
• タイムライン投稿（正方形）：1080×1080px（1:1）
• プロフィール写真：400×400px（円形表示）
• ヘッダー画像：1500×500px

横長（16:9）は投稿時に全体が見えやすく視認性が高い形式です。ファイルサイズの上限はJPEG・PNGで5MBです。複数枚投稿の場合はレイアウトが変わるため、正方形に近いサイズの方が安定して表示されます。

3. Instagramの推奨サイズ

• 正方形投稿：1080×1080px（1:1）
• 縦長投稿（推奨）：1080×1350px（4:5）
• 横長投稿：1080×566px（1.91:1）
• ストーリーズ・リール：1080×1920px（9:16）
• プロフィール写真：320×320px（円形表示）

フィードでは縦長（4:5）が最もスクロール時に画面を広く占有できるため目に留まりやすいとされています。ただしトリミングが発生するため、主要な被写体は画面中央に置くのが安全です。

4. LINEの推奨サイズ

• プロフィールアイコン：640×640px（円形表示）
• タイムライン投稿：1280×720px（横長）を目安に、長辺2048px以内

LINEではアップロード後に自動圧縮されることがあります。あらかじめ適切なサイズに整えておくことで、圧縮による画質劣化を抑えられます。

5. SNS別 推奨サイズまとめ